Pasqualina Perrig-Chiello
Thème: News
Organiser activement la deuxième moitié de sa vie
Dans son dernier livre « Own your Age », Pasqualina Perrig-Chiello montre comment les transitions vers de nouvelles phases de la vieillesse peuvent être utilisées comme des opportunités et organisées de manière autonome.
Pasqualina Perrig-Chiello nous encourage à organiser activement la deuxième moitié de notre vie en veillant à notre propre bien-être et à celui des autres. Elle peut puiser dans un riche bagage issu de ses activités d’enseignement et de recherche à l’Université de Berne.
Les titres des chapitres indiquent ce qui attend le lecteur à la lecture de ce texte écrit avec fluidité.
Chapitre 1 : « Périodes de changement – périodes d’opportunités ». Il explique les transitions de vie et la manière dont on peut s’y réinventer ou, le cas échéant, s’y perdre
Chapitre 2 : « La vie dense : Le passage à la deuxième moitié de la vie ». C’est ici qu’intervient une éventuelle crise de la quarantaine. On ne se sent ni jeune ni vieux et, sur le plan familial, on se trouve souvent en position de sandwich entre les exigences des enfants et celles de ses propres parents, qui peuvent avoir besoin d’être encadrés et soignés. Dans le couple et au travail, la routine peut s’installer ou on peut mettre l’accent sur de nouvelles chose.
Chapitre 3 : « Une porte vers de nouvelles libertés : Le passage à la retraite ». Comment profiter ainsi des nouvelles libertés après la retraite ? Les changements physiques exigent de l’exercice et une alimentation saine. De nouvelles fenêtres de temps peuvent être utilisées de manière productive, créative et sociale. De nouvelles opportunités s’offrent à l’amour et au couple. Ou un divorce est-il prévu ?
Chapitre 4 : « La dignité malgré le fardeau : La dernière grande transition ». Le grand âge apporte de nouveaux défis. Dans quelle mesure peut-on encore décider soi-même de sa vie, dans quelle mesure a-t-on besoin d’une aide familiale, amicale ou professionnelle ? Quand est-il opportun d’entrer dans une maison de retraite ou de soins et à quoi faut-il faire attention ? Nombreux sont ceux qui doivent lutter contre la solitude et qui sont endeuillés par la perte d’êtres chers. Comment se préparer à mourir dans les meilleures conditions possibles ?
Livre : Pasqualina Perrig-Chiello : A toi de choisir ton âge. Fort et autodéterminé dans la deuxième moitié de la vie. Utiliser la psychologie des transitions de vie. Weinheim Basel 2024. ISBN : 978-3-407-86800-8
Le texte complet de Beat Steiger, avec une interview de Pasqualina Perrig-Chiello sur le livre, peut être consulté ici :
https://seniorweb.ch/2024/02/07/own-your-age-optimale-strategien-des-alterns/
Beat Steiger, auteur « Seniorweb »